三岁宝贝有点便秘，你可以给他吃点火龙果，一天吃两个效果很好的。平时多吃些蔬菜。
这两天吃东西就要给他吃点清淡一点的，其他的东西就要注意，然后给他吃点益生菌。
便秘属于消化不良，跟体内水分少及胃肠蠕动慢有关系，多喝水，多吃蔬菜，多揉揉肚子，少吃油腻不易消化食物，逐渐饮食调节，大便干结明显可以外用儿童便秘专用的周十五蜂蜜栓呀，很管用，纯蜂蜜的好像贵一点但是效果更好，一岁以上宝宝可用。
小宝宝频密的话，通常是和饮食有关的，或者是水喝得太少了，或者平时吃的太干了。
三岁的小孩子便秘的话，最好还是给孩子吃一些益生菌调理一下，肠道内菌群会比较好的。一定要给孩子多喝水，多吃青菜水果。
三岁的小宝宝便秘之后要给他多吃点香蕉，因为必要的时候可以给他塞个开塞露。
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钟金莲
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