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产后怎样恢复子宫快?做些什么可以帮助身体恢复?说说吧。

2 |妈妈网_tg9vq9|2018-11-27 16:53

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其他答案
产后可以选择产后恢复操,产后适量的做伸展运动,多吃红糖水,生化汤之类的都是可以促使子宫收缩,促使恶露排出的。
其实医生都说生完小孩子之后最好是纯母乳生,哺乳的时候是有助于子宫收缩的
产后要注意休息好,吃好,睡好,营养要跟上,平常可以做做简单的产后运动。

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