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老一辈说，坐月子不能吃水果，不能吃蔬菜，真的吗

2 |妈妈网_m5kniy|2018-12-01 19:00

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你好，老一辈儿的说法不科学坐月子期间一定要讲究科学坐月子。蔬菜水果都是可以吃的，只要不吃辛辣刺激冰冷寒凉的，就好像水果常温的都能吃，只要不吃冰箱里面冰过的就好，饮食均衡一些，有助于身体回复，然后多吃点蛋白含量高的食物，比如瘦肉，鸡肉，鱼肉和蛋类也有助于身体恢复。适当多炖点汤喝，鲫鱼汤，花生炖猪脚这些下奶效果好，千万不要吃的太油腻也不能吃的太咸。
晴天微笑91|2018-12-01 评论
你好，这些说法是没有科学依据的，月子期间也是要吃水果和蔬菜的，不能总是大鱼大肉哦。
妈妈网_ybwf4a|2018-12-02 评论
这都是不科学的,不要相信老一辈说的话,如果坐月子期间不能吃这些东西，光吃肉的话会容易便秘的。
凉心糖果|2018-12-02 评论
这种说法是没有科学依据的，所以坐月子是可以吃水果蔬菜的，不然也会容易便秘
妈妈网_hbc4pj|2018-12-01 评论

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