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睡眠不好，失眠怎么办

2 |妈妈网_xzymgt|2018-12-09 12:58

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一般在怀孕的中晚期有可能会出现失眠多梦的症状，这个时候可以补充一些孕妇奶粉或者是孕妇钙片，在晚上睡觉的时候吃，不仅可以帮助安神就可以帮助补钙的
韩杰杰|2018-12-09 评论
喝点孕眠红枣粉吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早点关灯，即使睡不着也要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了。
妈妈网_15sbh0|2018-12-09 评论

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