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孕妇前三个月吃什么对胎儿好??

2 |妈妈网_jnomtt|2019-01-05 22:56

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怀孕初期的时候应该可以吃一些鱼汤的,或者是瘦肉鸡蛋,还有就是蔬菜水果。
孕妇前三个月要注意饮食,尽量是多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,就是多吃维生素。
我以前三个月,其实不需要去补充营养的,我们可以开始在怀孕第四个月的时候补充钙片还有dha
多吃一些新鲜水果、蔬菜,鸡蛋,鱼,虾等优质蛋白,多吃点坚果等。

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