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怀孕期间吃什么最好？

2 |妈妈网_tmgjhr|2019-01-08 10:08

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怀孕的不同时期对于营养的需求是不一样的，孕早期主要是吃点蔬菜来补充叶酸的，孕中期开始补充蛋白质的。
suexy2014|2019-01-08 评论
在怀孕期间只要注意营养搭配均衡才是最关键的，多吃一些富含蛋白质，富含钙质的食物，但是蔬菜水果也是一定要吃的，可以补充维生素，预防上火，便秘等情况出现在怀孕四个月以后，你需要吃一些孕妇奶粉来补充营养。在整个怀孕期间也是需要补钙的。
果果奶茶|2019-01-08 评论
你应该是需要注意整体孕期的营养均衡，这样才是可以满足孩子的正常发育，平时吃一些奶制品，可以吃点粗粮，搭配着一些坚果，注意补充新鲜水果蔬菜。
妈妈网_mym49c|2019-01-08 评论

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