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例假不来肚子涨怎么办？有什么方法可以帮助消化？

2 |妈妈网_5h3cy6|2019-01-11 12:32

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早上空腹喝一杯淡盐水，每天定时排便，拉不出来蹲一会，多吃玉米红薯南瓜西兰花芹菜这样的食物，适当运动，还可以用蜂蜜栓，周~十五的，特别管用。
妈妈网_34sf8n|2019-01-11 评论
肚子涨有可能是因为便秘了，现在天气干燥很容易出现上火，上火就会便秘。
suave是彦祖妈妈|2019-01-11 评论

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