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请问顺产后多久可以做仰卧起坐，和用健身器材锻炼？

2 |妈妈网_5j34rs|2019-01-18 19:39

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其他答案
产后你可以出月子以后做一些简单的瑜伽性动作。超过三个月以后，你可以做一些机械运动，但是不要跑步。
一鸣大刚|2019-01-19 评论
我认为以后确实可以做仰卧起坐之类的，这些无影响。但是这个最起码三个月以上，否则很容易出现子宫脱垂的现象。说跑跳运动以及这种大幅度的运动的话，对身体恢复不利。
Love洪多多|2019-01-18 评论
如果是顺产的话，两个月左右就可以去做这些健身恢复了呀，对身体都是比较好的
boy熠熠生辉|2019-01-18 评论
如果是顺产的话，我觉得你出了月子之后就可以做仰卧起坐，但是你要注意不要挤了奶。
丫头宝贝儿|2019-01-18 评论
生完宝贝以后，你如果要做这个运动的话，最好呢，就是选择这三个月以后呢会比较好，那这样的话对于子宫的话没有影响。
快乐的小吃货耶|2019-01-18 评论

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