本身怀孕的时候就容易内热，如果你出现了上火的症状，建议你要多喝点水，平时也要注意饮食，不要吃上火的东西和太干燥的东西
大多数人怀孕之后都是比较容易出现上火便秘的情况，建议你平时要多注意饮食清淡，不要吃上火的东西，多吃一些水果和蔬菜。
怀孕四个月的时候容易上火，可以多吃一些下火的食物，当然平时的饮食也要注意营养比较丰富，多吃水果和蔬菜效果会更好一些。
如果容易上火的话，可以喝点绿豆汤或冰糖雪梨水蜂蜜水缓解一下，适当的吃点应季的新鲜水果就可以缓解。
如果总是出现上火的一种情况，那么肯定还是多喝点水的，而且这个时候也可以喝点蜂蜜柠檬水缓解的呀。
我都是苹果梨不断，加上每天六七瓶水，抵抗力差吃的东西多注意些吧
这个就要注意个人的饮食清淡，然后多吃一些蔬菜水果还要多运动。
保持好心情可以吃点益生菌，避免因上火因为便秘，吃点清火的食物，
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