怀孕期间如果孕妇便秘的话，多吃些香蕉跟火龙果，你要自己注意饮食，清淡，多吃蔬菜跟水果。
怀孕期间的饮食一定要清淡，多喝水，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，可以适当的喝一些蜂蜜水。
怀孕之后如果是有便秘现象的话，需要多吃点粗粮，多吃多吃点水果，而且怀孕期间不要吃上火的东西就行了。
我也是，前面都是羊屎蛋，益生菌吃了也不一定拉，这几天不拉，特烦，现在在用周十五的，蜂蜜栓缓解便秘，塞屁屁一会就拉了，这个比开塞露安全，温和不刺激，也没依赖。
如果说便秘确实是比较严重的状况下的话，就可以使用开塞露，这样缓解的效果就会更好一点。
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