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怎样做帮助产后恢复

2 |妈妈网_9ce5m|2019-02-03 15:09

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产后可以多喝一些鸡汤,鱼汤,猪脚汤,都是可以帮助身体恢复的。
生产以后要积极的做一下产后操,对于身体的恢复有很好的帮助的。营养方面最好是按照月子食谱吃。
平时多吃一些有营养的食物,按时去医院复查就可以知道身体恢复情况。
你自己在产后也是可以及时的来进行复查,这样都是会更加了解你的身体状态是怎么样的,有问题也是可以及时进行调整。

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