怀孕的过程当中出现便秘的状况的话，那你平时在饮食上就需要吃的清淡一点，这样的话是可以帮助你更好的去避免这种上火便秘了。
你好，怀孕期出现便秘，首先，每天早上空腹要喝蜂蜜水，或者是淡盐水，另外，平时以清淡为主，多吃，一些清菜水果，比如说像胡萝卜，苹果香蕉，火龙果等等来帮助促进排便
怀孕4个月便秘的话，你可以选择多喝一些温开水，多吃一些水果，蔬菜的话都是有帮助的。
如果是便秘的话，我觉得还是要给孩子，先吃一点益生菌，帮助孩子有效的调理便秘
怀孕4个月出现便秘的情况，建议你要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，还要适当的运动。
怀孕期间便秘了，你就多喝点水，每天喝一杯蜂蜜水，每天多吃点儿香蕉，火龙果。
买一台果汁机，每天榨一杯果汁喝有效果哦。等宝宝添加辅食了也用的上，还能补充维生素，要是严重了你就试试蜂蜜栓，周~十五的我用过，比开塞露管用，也舒服多了
怀孕期间蔬菜水果吃的少，就会容易便秘。最好是注意多补充维生素。
提问
王逗逗逗
小娇娇20071021
小猪妹！
丫头宝贝儿
zhoujuan513
成宝的妈咪
妈妈网_6t30d5
suave是彦祖妈妈
