红枣小米粥，动物的肝脏，血，都可以补血。如果你很严重，就要医生去开补血的药来吃了。
怀孕期间贫血的话，可以吃瘦肉，瘦牛肉，猪肝，花生，红枣等帮助补血，严重的话可以在医生的指导下服用补血药物。单纯缺铁的话可以补充一点铁剂。
怀孕期间如果宝妈贫血建议多吃补气血的食物。如菠菜，胡萝卜，黑豆，红枣，动物内脏等。同时也可以补充铁剂，如蛋白琥珀酸铁口服液或者生血宁片。
怀孕期间出现贫血，建议你多吃红枣，木耳，海带，这些含铁量丰富的食物都是可以帮助身体补血的。你可以经常用红枣枸杞泡水，吃木耳炒鸡，海带汤，都可以促进身体补血。
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五谷稻草
紫水晶734
洛梓熙
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