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孕妇失眠是什么原因

2 |妈妈网_3v4cyc|2019-03-14 07:44

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孕妇失眠，可能是因为怀孕之后各种妊娠反应导致身体不舒服，所以睡不着。还有可能是因为白天睡的太多了。白天的时候可以做一些事情，帮助消耗掉精力。晚上睡前可以喝杯热牛奶，洗个热水澡，听点舒缓的音乐。不要想太多事情。这样的话就更容易入睡一些。
紫水晶734|2019-03-14 评论
怀孕期间的话，如果经常失眠的话，最好就是平常的时候呢，尽量不要在白天睡觉会比较好。
小吃货耶|2019-03-14 评论
就不会容易失眠的话，你也不要想太多了，睡觉之前可以喝杯热牛奶的。
糖醋排骨里脊|2019-03-14 评论
会不会是白天休息太多引起呀？白天可以去公园散散步，这样可以提高睡眠时间。
杰宝宝爱麻麻|2019-03-14 评论

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