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孕期吃怎样的酸奶好?自己怎样用酸奶机制作酸奶?

2 |妈妈网_b4spyo|2019-03-18 15:07

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你可以去买那种超市里面的,或者是你自己这样去做,其实自己家里做真的是挺不划算。
怀孕期间喝酸奶对孕妇的肠胃是很好的,因为酸奶里面的乳酸菌能够促进肠胃消化能力增强,调节肠胃平衡,孕妇就不会容易出现拉肚子或者便秘的情况了。
怀孕期间想要喝酸奶,自己家里面可以制作酸奶,还更加营养健康的。

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