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孕妇4个月每周食谱?

2 |妈妈网_kjy0w5|2019-03-19 23:12

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你好,如果怀孕4个月了的话,平时要注意荤素搭配,要适当吃一点粗粮,不能总是大鱼大肉,而且要多吃水果,这个时候宝妈也要开始补钙了。
怀孕4个月的时候胎儿正在迅速的发育,这个时候一定要大量的补钙。
没有特别讲究的,只要每天荤素搭配,注意增加蛋白质就可以了。可以喝孕妇牛奶。

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