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生完孩子，睡眠变得好差

2 |妈妈网_7srqk7|2019-03-26 10:58

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都是这样，生完宝宝之后，我几乎每天都失眠，宝宝一哭就醒，已经习惯了。睡着了也做梦，睡不踏实。
无言～～～|2019-03-26 评论
很正常的，很多人都是产后睡眠质量不怎么好，才睡的也不够好。所以你平时要多放松一点，有时候出去走走，放松一下，散散心。
小讨厌520|2019-03-26 评论
你好，这是很多孕妈必经之事，自己带宝宝肯定是比较辛苦的，尤其是产后身体没有恢复好，还要在夜间时常起来给宝宝喂奶，宝宝哭闹还得安抚宝宝，建议你可以让你婆婆或老公和你一起照看，白天让他们带孩子，你可以补补觉。
妈妈网_dvi5bc|2019-03-26 评论

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