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孕妇怎么样运动降血糖?孕妇可以做哪些运动呢?

2 |妈妈网_p8yy8s|2019-03-28 09:26

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孕妇在孕中期胎儿稳定之后可以去做游泳,孕妇瑜伽或者每天出去散散步,都可以帮助降血糖。最重要的还是要控制饮食,不要吃脂肪高热量高甜度大的食物,少吃多餐。多吃蔬菜和粗粮。
怀孕期间不要吃糖分的食物,可以多出去走动一下,也可以做一些瑜伽。

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