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孕妇晚上吃紫薯好吗?怀孕晚上好想吃紫薯可以吃吗?

2 |妈妈网_pnlhth|2019-03-29 21:23

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其他答案
怀孕妈妈可以吃紫薯呀,晚上也可以吃,这个东西吃了对身体也好,紫薯营养价值高。
可以吃的,紫薯维生素和矿物质含量高,而且对眼睛好。但是不要吃太多了,会容易便秘的。
当然可以吃紫薯里面他里面有花青素,而且它可以缓解我们便秘的症状
应该是可以吃一点,但是不要吃太多,因为这段他虽然属于高纤维,但是容易导致积食。
晚上的时候当然可以补充一些紫薯粥的,这个是比较容易好吸收消化的食物。

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