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哺乳期便秘吃什么

2 |妈妈网_702ccc|2019-04-07 17:57

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哺乳期出现便秘的话,你要多喝水,多吃蔬菜水果,多吃粗纤维的食物,还要适当的运动。
哺乳期便秘的话,你就不要吃得太油腻,要吃些清淡的蔬菜,还要吃一些水果,尤其是要多喝水
多吃点蔬菜水果,实在便秘用类似开塞露的周.十五蜂蜜栓,不依赖,比开塞露好用,特别管用

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