在怀孕期间多吃一些水果肯定是好的，果蔬结合，多喝开水，防止便秘，可以吃红心火龙果，香蕉，苹果。
怀孕之后的话就多吃当季的水果蔬菜，不管什么样的都要适量的去吃一些
这个时候你可以吃一些苹果，香蕉，葡萄，这些都是非常好的，不过水果吃多了容易血糖高，这个你还是要注意的
都是可以吃一些当季节的新鲜蔬菜水果补充维生素，帮助缓解便秘。
你好，怀孕五个月了，这个时候就吃应季的蔬菜水果就可以呀。平时营养饮食要均衡。
可多吃些富含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E以及叶酸和尼克酸的食品，如苹果、香蕉、柑橘、枣、葡萄、杨梅、柠檬，这些都属于碱性食品，有助于调节体内的酸碱平衡。
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