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产妇可以吃哪些零食?

2 |妈妈网_o29wpp|2019-04-20 08:58

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产妇可以吃的小零食有很多呀,像小面包,坚果,核桃,葡萄干,这些都是可以吃的,但是这个只是一个小零食,你还是要注意吃一点有营养的食物
可以吃一些小饼干面包,蛋糕之类的小零食,要少吃多餐,饭后适当运动帮助消化。
在生产以后,产妇不要吃生冷寒凉的食物,也不要吃垃圾食品,可以多吃点新鲜的水果,喝点纯牛奶酸奶,都是有助于身体的恢复的。

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