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孕妇早上喝牛奶好还是晚上喝好

2 |妈妈网_iyh5l4|2019-04-24 12:26

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其实早晚都是可以喝牛奶的,晚上喝牛奶还有助于睡眠。要保证营养充足,不要挑食。
都可以的,根据自己的爱好喝吧,可以在睡前喝杯牛奶来帮助入眠。
孕妇喝牛奶最好还是晚上睡觉之前喝会比较好的,睡觉之前喝牛奶对睡眠也是有帮助的。

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