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菠菜和豆腐能一起吃吗能不能吃

2 |妈妈网_xmjeo|2019-04-26 15:47

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菠菜和豆腐不要放在一起吃,这样很容易引起结石的,还有就是你可以用菠菜搭配一些猪肝,这样效果比较好一些。
应该还可以和豆腐一起吃的,菠菜,最好用水煮一下,去除里面的草酸,不然影响铁吸收。
菠菜豆腐肯定是可以一起吃,自己一定要注意营养摄入,这样营养才全面。

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