怀孕初期，由于体内激素的变化会恶心，呕吐，嗜睡，食欲不振，这都是正常现象，宝妈可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，适量运动。孕吐严重可以喝柠檬水来缓解。
这个是比较正常的妊娠反应，在怀孕初期都会容易出现头晕，恶心，呕吐，身体疲惫，乏力，嗜睡的感觉的，你自己多注意休息，这个时候饮食尽量清淡一些，可以熬一些比较清淡的粥，注意别吃一些油腻的食物就好。
那你可以喝一些酸的东西改善一下的呀，平时也要注意吃一些水果调理一下呀，尽量是饮食清淡一点比较好
怀孕早期的时候出现恶心反胃是比较常见的，所以饮食要特别的注意的，注意清淡一些，喜欢吃的食物就吃一些。
其实这个时候有点恶心不想动也是正常，等到三个月之后就会恢复。
孕期出现这种情况是正常的反应，不用担心，想吃就吃，不爱动就不动，等过一段时间就不会这样了。
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