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怀孕五个月了,最近老是失眠怎么办?

2 |妈妈网_j8426c|2019-05-15 14:03

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孕妈妈可以在睡觉之前听听音乐或看看书来舒缓情绪的,还可以喝点牛奶,具有安眠的作用了。
怀孕五个月,最近老是失眠,您白天的时候可以不睡午觉,这样的话晚上就不会出现失眠的情况。

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