可以选择合生元益生菌很不错呀，这个都是属于知名大品牌，而且都是来自欧洲进口生产，可以调理肠胃，也可以提高抵抗力。
我家常备康萃乐益生菌成人消化健康胶囊。采用鼠李糖乳杆菌LGG，不含色素，防腐剂、添加剂等等。它对便秘、拉肚子、积食、胀气、消化不良等等肠胃问题都有很好的缓解作用。口碑不错。属于益生菌膳食补充剂，可以长期吃着调理。
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可以试试lifespace成人益生菌粉呀，每次开一袋就好，方便快捷；而且这不但多菌种高活菌，而且选取的都是耐胆汁，耐胃酸的菌株，不像别的益生菌产品一样，在肠道存活不久还怎么发挥益生的功效。
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