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做月子能吃什么，不能吃什么能不能吃

2 |妈妈网_pgtiw7|2019-05-22 19:59

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坐月子期间的时候，可以多喝一些营养滋补的汤，不能吃生冷刺激油腻的食物。
小酒窝的mama|2019-05-23 评论
坐月子期间可以吃各种肉蛋奶蔬菜水果等，保证营养搭配均衡，多喝点下奶汤水，比如说鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等。饮食清淡，少吃多餐，不要吃生冷辛辣刺激的食物。也不要吃山楂，麦芽糖，大麦茶之类容易回奶的东西。
紫水晶734|2019-05-22 评论
坐月子期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣油腻冰凉生冷的食物，要多吃一些有营养的食物，像鸡鸭鱼肉之类的，要注意饮食均衡，不要挑食。
zhoujuan513|2019-05-22 评论
坐月子里面的时候应该多吃点鸡汤，这个时候的身体就是非常的脆弱的。
yiall宝贝|2019-05-23 评论

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