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哺乳期吃什么对宝宝好，有经验的宝妈分享一下呗？

2 |妈妈网_1pvwyd|2019-05-28 12:57

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其他答案
哺乳期间注意饮食，要均衡搭配营养要比例协调，口味重的食物转手不要吃的多吃一些胶原蛋白含量高的，奶水质量相对好。
Love洪多多|2019-05-28 评论
你在哺乳期间营养一定要跟得上，坚持早晚喝牛奶，每天吃点鸡蛋，吃点坚果，可以吃点有营养的汤汤水水。
退之之|2019-05-29 评论
妈妈在哺乳期间每天增加500大卡热量摄取，通过适量的补充营养，可以帮助提升乳汁营养品质，包括脂肪、醣类、蛋白质等，并谨记均衡饮食的原则。如果母乳不够可以适量给宝宝增加一点奶粉，最好是营养均衡的奶粉，类似合生元派星这样的，不需要过度进补或者添加什么。
妈妈网_qu5xja|2019-05-28 评论

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