孕妇便秘可以多喝热水，适当的散散步可以促进大肠的蠕动，平时也要多吃水果。
怀孕时肠蠕动及肠张力减弱，运动量少，故易造成便秘，预防的方法是养成定时排便的习惯，适当的运动，吃含高纤维的蔬菜，水果，每日食用l勺蜂蜜，补充足够的水分。
就是便秘严重的话，使用点开塞露还是可以的，在这个时候也是要特别注意饮食，不能够吃一些容易上火的东西，可以喝点蜂蜜水。
这时候可以吃一点低聚果糖来软化大便，应该要注意多吃一些绿叶的蔬菜，多吃苹果，火龙果等润肠通便的食物，多喝水。
孕妈拉不出来就不要勉强了，可以塞周十五蜂蜜栓缓解，我怀孕便秘就用的这个，不刺激而且能很快解决问题
孕期便秘是很常见的现象，平常一定要多喝水，每天保持一定的运动量，多吃新鲜的蔬菜水果。
怀孕期间便秘也都属于常见的现象的，最好多吃一些青菜水果。适当的喝一些酸奶，吃一些火龙果也是可以的，缓解的。
提问
开心辣妈
helen001
雨宣mm
xi小米
妈妈网_aee8jl
一个肥妹
czh梓涵
