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骨密度低吃什么好？有没有日常生活中就能吃到的

2 |妈妈网_wosxj0|2019-06-26 08:47

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那就是牛奶吧，牛奶在生活中随处可见，牛奶是有助于骨骼健康，对于促进骨骼生长和增强体质有着良好的作用，除了牛奶外，多吃燕麦来提高。芝麻酱芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值。或者说配合健力多氨糖钙片，增强骨密度的效果更为显著。
妈妈网_29ok0k|2019-06-26 评论

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