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孕妇吃红薯有什么好处呢?多吃粗粮对胎儿好吗?

2 |妈妈网_1bglbb|2019-06-30 12:06

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你好,红薯中含有丰富的膳食纤维,适量的吃点红薯,能够促进肠胃蠕动,可以缓解孕期便秘。
孕妇吃红薯的话,可以帮助长胎,红薯的糖分很高,不能够吃太多,容易导致血糖升高,胎儿发育过大,而且吃多了容易胀气。多吃粗粮可以帮助预防便秘,但是也要适量,否则容易消化不良。

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