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怀孕前三个月孕妇吃什么好有营养?

2 |妈妈网_0im0r3|2019-06-30 13:56

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怀孕期间一般没有什么饮食禁忌,只要保证饮食的均衡和食物的多样化,就能满足宝宝生长需要。
如果妈妈是刚怀孕的话,肯定是需要让自己的营养均衡一点,不要出现厌食挑食的情况。
怀孕前三个月宝妈可以多吃新鲜的蔬菜,水果,瘦肉,鱼,鸡蛋,也可以喝点儿孕妈奶粉来补充营养。

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