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产后3个月如何减肥？ 自己带孩子是最好的减肥方法

2 |妈妈网_xzia2y|2019-06-30 19:44

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然后三个月的时候想要减肥，注意管好，准备要开腿，适当的运动还是很关键，一般像这个最好的减肥方法就是郑多燕的减肥操以及游泳
Love洪多多|2019-06-30 评论
产后三个月可以控制一下饮食，自己带孩子，晚上可以多锻炼身体。
A艾宝宝|2019-06-30 评论
产后三个月身体如果已经恢复的话，可以搭配一些锻炼帮助减肥，比如说收腹操，仰卧起坐，游泳，瑜伽等。饮食上也要少吃多餐，不要吃脂肪高，热量高，甜度大的食物。
紫水晶734|2019-06-30 评论
自己带孩子多半都是可以减下来的，平时可以多带宝宝到外面玩一下，这样你也可以减肥，宝宝也可以认识新的事物。
家有俩宝201416|2019-06-30 评论

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