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待解决

我做了孕前检查,一切正常,我准备调理断时间,我该怎么做,食补哪些,对以后胎儿有好处,麻烦请告知谢谢哦

2 |宝贝好呀|2019-07-05 19:13

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这个你只要饮食正常就可以了呀,可以补充一点叶酸,平时多注意休息。
备孕的时侯就是要吃叶酸的哦,就是为了预防有胎儿神经系统畸形的哈,
做了孕前检查之后,建议你平时要注意锻炼身体,你可以经常出去散散步,跑步,打球,锻炼身体是能够增强身体体质的,同时多补充营养,比如说鸡汤,鱼汤,鸽子汤,方便备孕。

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