生完孩子之后，如果是有便秘的现象，这个时候在饮食方面要吃清淡一点哦。
生完孩子便秘，宝妈可以多喝热水，平时多吃香蕉，火龙果，也要适当的散散步可以促进大肠的蠕动。
产后由于肠道蠕动不足，因此容易有便秘的问题，可以适当的吃些蔬菜，有助于缓解便秘。
生完孩子最容易便秘的了，我产后十天没拉，后来用周十五蜂蜜栓好的，就是孕妇的开塞露，不过后期还是靠自己慢慢饮食调理，也不要老躺床上，适当的走动，多吃水果，多喝水。
生完宝宝之后容易出现便秘，是由于产后活动量的减少了，维生素吸收不足就会容易便秘。建议你可以喝柠檬水或者是多吃香蕉，芭蕉，都是能够帮助缓解便秘的。
提问
小酒窝的mama
开心辣妈
叫我佳宝宝
妈妈网_hvcisf
suave是彦祖妈妈
