那你平时的话就是可以使用一些这个开塞露，或者说可以多吃一些香蕉之类的食物的。
孕妈妈有便秘的问题是很常见的现象，这个时候是可以吃些火龙果来帮助排便的，必要时可以使用开塞露。
孕期便秘的话可以多喝水，多吃蔬菜和粗粮，吃点苹果梨，香蕉，火龙果等通便的水果，还可以喝点蜂蜜水，喝点酸奶，帮助润肠通便，如果是比较难受，可以暂时使用开塞露促进排便，但不要经常使用这个方法。
这个时候便秘了，那你肯定要注意调理一下呀，吃一些水果蔬菜之类的或者是吃益生菌也是能够改善的，注意多喝水，不要吃辣椒了
如果便秘严重的话，可以用周十五蜂蜜栓通便的，我在怀孕期间也是便秘，然后每天吃两个猕猴桃润肠通便效果特别好的，你可以试一下。
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王逗逗逗
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