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怀孕9个月，每天晚上都失眠怎么办？

2 |妈妈网_1408jv|2019-07-19 09:23

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你平时是不是想的太多了，马上也要预产期了，不要想多做好最痛的打算，生宝宝的时候就不会那么痛了，心态是很重要的，现在就要养足了力气迎接宝宝的到来。
孙夫人第1|2019-07-19 评论
怀孕晚期，大部分孕妈都会出现失眠的症状，宝妈可以在临睡前喝一杯牛奶，能够安神助眠，还能够补钙。
许铭轩妈妈|2019-07-19 评论
你好，我觉得，像失眠这个主要是由于心是比较重的原因的，饮食要求吃的清淡均衡搭配一些的，营养要均衡一些的，多出去散散心，转一下注意力
Love洪多多|2019-07-19 评论
你平时白天睡得多吗？如果比较多的话，以后白天尽量少睡一下，然后不要乱想了。
家有俩宝201416|2019-07-19 评论

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