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为什么每天晚上都做梦啊

2 |妈妈网_jepiqm|2019-07-30 19:23

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其他答案
你好,怀孕后由于压力过大,容易出现失眠多梦的情况,平时要注意多休息。
你的精神压力太大了,你可以选择在睡觉之前的话喝一杯牛奶,这样就是可以帮助你的睡眠。
晚上做梦是很正常的,不要想太多了,也不要有任何的压力。尽量保证睡眠充足。
说明您休息不好,晚上睡觉前喝一杯纯牛奶,可以帮助提高睡眠质量,心情保持舒畅。

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