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含铁高的食物有哪些，什么食物含铁高？

2 |妈妈网_gl13ch|2019-07-31 07:40

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宝宝出现贫血的话，你就可以给他吃一些含铁量丰富的食物，比如说给他吃木耳，菠菜，海带，红枣，枸杞，都是可以帮助身体补血的，宝宝吃了之后就不会出现贫血了。
蔡徐坤kk|2019-07-31 评论
那么平时你可以吃一些木耳，莲藕，鸡蛋，豆制食品都是比较有好处的，一些动物肝脏也可以，但是大部分都是需要额外的补充一些铁剂的，很容易出现一些缺铁性贫血。
果果奶茶|2019-07-31 评论

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