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含铁丰富的食物有哪些？

2 |妈妈网_2pjqw|2019-08-01 14:14

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你好，铁含量丰富的食物很多的，比方说动物内脏，像这种吸收性也高一些
kiya宝贝|2019-08-02 评论
含铁丰富的食物还是比较多的，比如动物内脏包含猪肝，猪血等，也有红豆，红枣，黑豆，菠菜，等食物都是含有大量的铁元素的。宝妈吸收之后，可以预防贫血症状。
洛梓熙|2019-08-01 评论
你好，你可以多吃一点动物的肝脏，这些都是补铁效果比较好的食物。
大橙橙的妈|2019-08-02 评论
缺铁容易导致贫血，一些红色的食物都可以吃，或者是动物肝脏，比如像菠菜拌猪肝。
妈妈网_valpmx|2019-08-02 评论

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