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这几天晚上睡觉总做梦是怎么回事

2 |妈妈网_y65iaw|2019-08-07 10:23

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如果是在怀孕期间经常做梦的话，可能是你精神太紧张导致的，你尽量不要想太多，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶。
思颖宝宝|2019-08-07 评论
怀孕期间本来就爱做梦，所以出现这样的情况也是很正常的，自己在后期也可以尝试晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，提高自己的睡眠质量相当于来说还是挺好的。
君君1266|2019-08-07 评论
晚上睡觉总是做噩梦，宝妈可以睡前洗个热水澡，睡前听点音乐，喝一杯牛奶，这样都有助于宝妈的睡眠。
开心辣妈|2019-08-07 评论
那是你太累啦，大脑皮层比较兴奋一些。可以在睡前看一些轻松的电视。
若瑜麻麻|2019-08-07 评论

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