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孕妇怀孕期间吃什么最好?

2 |妈妈网_vcyqcf|2019-08-12 22:16

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孕期只要保证饮食的均衡和食物的多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,就能满足宝宝的生长需要。
如果在怀孕期间的话,建议孕妇多吃一点水果,这才不会容易上火,比如可以多吃苹果,还能补充维生素呢。
怀孕期间应该多吃新鲜的蔬菜和水果,以及肉类还有就是坚果类和多喝白开水。

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