怀孕有一个阶段确实比较容易缺铁，如果缺的严重的话最好就是赶紧去大药房买药，你就跟店员说孕妇补铁用的，他就知道啦，也不需要什么太特殊的牌子，一般吃两盒左右就能补上来啦，这时候再通过食物来补充是有点来不及的，不过你平时也可以多吃点动物的肝脏呀，或者是瘦肉啊，比如牛肉啊，猪肉啊什么的，这些也是能够补充铁质的。
如果你有贫血的情况，那需要吃一些补血口服液的，这个时候也可以吃一些阿胶，都是能够补气血的呀
出现贫血的时候，可以补充一些保灵孕宝的，还可以用红枣枸杞泡水喝，可以帮助补铁。
你好，如果贫血比较严重的话，一般要补铁，可以多吃菠菜和猪肝，然后也需要吃补铁的药。
你可以适当的补充一些铁剂，大部分的贫血都是缺铁性贫血的，可以吃一些动物肝脏。
大部分都会吃一些红枣，红豆，桂圆、阿胶，乌鸡、动物肝脏，效果都比较好。
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林锦儿
03一诺千金
