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产后抑郁情绪不稳定怎么办?

2 |妈妈网_b0blp0|2019-08-18 12:56

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产后有什么事情的话,肯定还是需要多跟家人沟通,平时的话一定要好好休息,在产后的话也需要保持好的心情。
产后由于激素分泌水平回落,宝妈容易有情绪不稳定的情况,是很常见的现象,需要多和家人沟通。
这种情况建议你要调整一下自己的情绪,平时不要给自己太大的压力比较好一点。如果有什么事情的话,最好跟老公或者是家里人沟通一下比较好一点。
情绪不稳定的情况下自我调理的,尽量是想一些开心的事情才是最好的。

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