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产后哺乳期怎样减肥方法？

2 |妈妈网_bemsu9|2019-08-19 15:00

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哺乳期最好不要刻意的减肥，要保证饮食的均衡和食物的多样化。因为分泌乳汁就需要很多的热量。不用特意减肥，也会瘦下来。
许铭轩妈妈|2019-08-19 评论
现在就是应该要增加自己的运动量，然后少吃一些高淀粉的食物，这个是可以减肥的。
王逗逗逗|2019-08-19 评论
产后哺乳期想减肥的话可适当增加运动量，千万不要节食，以免影响宝宝奶水的产生。
亲近自然2|2019-08-20 评论

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