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哺乳期减肥最好的方法?

2 |妈妈网_sc25kj|2019-08-20 14:59

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其他答案
可以给宝宝多喂奶的,还参加一些体育锻炼,都是可以帮助恢复身材的。
平时就是不要吃太多高淀粉的食物,然后再加上适当的运动,就是可以控制这个体重。
哺乳期间宝妈可以做瑜伽,也可以适当散散步,这样对宝妈的身体都有好处。

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