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备孕叶酸片一天什么时候吃最好?

2 |妈妈网_7gt5t1|2019-08-20 19:49

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备孕期间叶酸一般也就是一天吃一次,一次吃一粒就可以了,怀孕以后也是这样的,一般也就是吃0.4毫克的,不能吃太多。
备孕期间每天早上空腹吃叶酸药吸收效果是最好的,备孕期间也要多吃新鲜的蔬菜水果,注意营养均衡,平时多注意休息,不可以熬夜。
备孕叶酸片每天吃一片就行了,你可以在每天睡前吃,吸收效果好。

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