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为什么我怀孕后每天晚上都失眠

2 |妈妈网_ikpwfo|2019-08-21 13:54

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怀孕的时候睡不着，可能是因为压力比较大，睡觉前可以喝一杯温牛奶帮助睡眠。
唯迩|2019-08-22 评论
你好，每天失眠，这很正常的，是压力大吧，临睡觉之前可以喝一杯温牛奶，洗个热水澡，泡泡澡，其实都是蛮好用的
kiya宝贝|2019-08-22 评论
可以在晚上睡觉的时候一杯热牛奶，这样会帮助提高睡眠质量。而且也可以帮助补钙
韩杰杰|2019-08-21 评论
白天不要一直躺着，可以适当的起来活动活动，到了晚上洗个温水澡促进睡眠。
敏6850|2019-08-22 评论
这可能就是不太适应怀孕的这个过程吧，另外就是自己心里面的压力也是有一点大的。
横坡子民|2019-08-22 评论

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