你好，我认为怀孕期间坚果之类的东西都是可以吃的，营养要均衡，搭配营养要比例协调的，口味重的食物尽量还是不要吃的，坚果吃多了可能会上火，便秘的，很容易出现大便干裂的现象。
你好，孕期妈妈适量的吃点坚果，不但能补充营养，增强体质，还能促进宝宝大脑发育，可以吃核桃，碧根果，榛子，松子，扁桃仁，夏威夷果。
就吃点当季的吧，现在的这个季节没有什么东西，我觉得你现在就是吃点核桃或者是花生，还有松子腰果，这些都是对身体有好处的。
怀孕期间的话，从四个月开始您是可以多吃一些核桃和坚果的。怀孕期间的时候也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，最好是当季节的。
怀孕期间可以多吃巴旦木，碧根果，腰果，瓜子，多吃坚果对宝宝大脑发育有好处，平时也可以多吃蓝莓，对宝宝的眼睛发育有好处。
你平时的话就说要多吃一些核桃花生之类的，这些应该都是可以帮助你能够去孩子的大脑发育的，都是属于非常不错的。
怀孕以后一些坚果类都是可以吃的，比如一些核桃，腰果，花生，这些都是可以吃的，保证多样化，不要挑食就可以了。
一般怀孕以后，大部分的坚果都是可以吃的，只不过吃的时候一定要适量，不要吃太多就可以了，而且饮食一定要营养均衡。
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